お弁当作りました (*´д｀*) 天気も良いし今日は一人どうでしょう日和だ (ワクワク) って思ってたのに玄関出たら風つえぇ〜中止決定！ 見事なまでのへたれっぷり・・・ 今日もお休み...orz 家で水曜どうでしょう見ながら東京の名所を調べる日に 行きたいなぁ…

今日はお休み なぜなら・・・ 激しい筋肉痛... orz なのでひなたぼっこをしに多摩湖へサイクリング 22キロくらいしか走らなかった しかも速度はゆっくりで ゆっくりと西武球場をデジカメにおさめる余裕も 余裕を持ちながら走っているうちに筋肉痛が無くなっ…

いやぁ〜 今日もやっちゃいましたよ 今日は 『 東京･埼玉ウォーカー 多摩湖編22キロ 第1夜 』 近所に多摩湖ってのがあるんですよ 志村けんで有名な東村山音頭の歌詞にも出てきますねぇ ひがっしむ〜らや〜ま〜 庭さ〜きゃ たま〜こぉ〜♪ の多摩湖 今日はその…

一人でどうでしょうごっこｗ 今日は 『 地元〜渋谷間往復 自転車だけの旅 第1夜 』 直線距離で25kmくらいの道程だから往復で50キロくらい？ 以前の自分なら地元〜幕張間往復やら地元〜千葉往復など長距離をやってきたけど 今日は訳あってハードな運動の解禁…