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今日はお休み
なぜなら・・・　激しい筋肉痛... orz
なのでひなたぼっこをしに多摩湖へサイクリング
22キロくらいしか走らなかった　しかも速度はゆっくりで
　
ゆっくりと西武球場をデジカメにおさめる余裕も

　
余裕を持ちながら走っているうちに筋肉痛が無くなってくれた
さぁて
じゃぁじゃぁじゃぁじゃぁ
明日からは
　
東京ウォーカー？
　
まだ出来ないよぉ (((( ;ﾟдﾟ)))）ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ